Формула здоровья в Кадровом центре: в Еткульском районе отметили День народного единства

Формула здоровья в Кадровом центре: в Еткульском районе отметили День народного единства

Сегодня в Кадровом центре Еткульского района состоялось заседание Женского клуба, приуроченное ко Дню народного единства.

Встреча прошла в атмосфере искренней поддержки и заботы, объединив Женский клуб при ОКУ ЦЗН Еткульского района, социального координатора Государственного фонда «Защитники Отечества» Динару Дуванову, представителей АНО «Двигаюсь к здоровью» из города Челябинска фитнес тренера Марию Девятову и нутрициолога Татьяну Кравцеву, представителя работодателя ООО «Апельсин» Светлану Киндееву, волонтеров движения «Творим добро 74 RUS» Анастасию Каширову и Ольгу Сеп и, конечно, членов семей участников специальной военной операции.

Мероприятие началось с заботы о теле, ведь гармония внешняя невозможна без внутренней. Первой площадкой встречи стал зал для фитнеса, где под руководством тренера Марии Девятовой участницы погрузились в мир осознанного движения. Под спокойную музыку женщины выполняли комплекс упражнений с щадящей нагрузкой, направленных на снятие мышечных зажимов и эмоционального напряжения. Это стало настоящим островком спокойствия, позволившим оставить за дверями центра повседневные тревоги.

Затем эстафету заботы подхватила Светлана Киндеева, руководитель филиала проекта «Тюнинг тела». В формате доверительной беседы она рассказала о важности бережного отношения к себе, постановке реалистичных целей и глубокой работе с внутренним состоянием, рациональном питании и здоровом снижении веса. Это был не просто инструктаж, а искренний разговор, после которого каждая из участниц получила индивидуальную консультацию. Светлана дала личные рекомендации по сбалансированному питанию, мягкому снижению веса и улучшению физического самочувствия, учитывая уникальные особенности каждой женщины.

Продолжилось мероприятие практическим мастер-классом от нутрициолога Татьяны Кравцевой. Специалист развеяла популярные мифы о диетах и поделилась простыми, но эффективными рецептами сбалансированного питания на каждый день. В завершение этой части программы все вместе приготовили — полезный перекус, доказав, что здоровая еда может быть настоящим удовольствием.

️ Финалом встречи стал трогательный мастер-класс «Свеча единства». В приглушённом свете, под тихий шелест пламени, прошёл символический ритуал поддержки. Каждая женщина зажгла свою свечу от одной общей, мысленно передавая частичку тепла и силы тем, кто в этом нуждается. Этот ритуал стал зримым воплощением главной цели мероприятия.

Целью встречи было создание безопасного пространства, где каждая женщина могла выдохнуть. Где её ежедневный труд, тревоги и переживания замечают и ценят. Где она чувствует — она не одна. И судя по светящимся глазам и искренним улыбкам участниц, эта цель была достигнута в полной мере.

#женскийклубприЦЗН_Еткуль
#МояКарьерасЕдинойРоссией
#Еткульскийцентрзанятостинаселения
#ЖК_Векторвозможностей