Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 26.09 | 84.34 | 0.57 |
| ▼ | EUR | 26.09 | 95.87 | 1.02 |
Отмечаем Международный день бега!
00:08
06.06.2024
Отмечаем Международный день бега! 
Если вам нужен был знак, чтобы начать бегать, то вот он. Сегодня – Международный день бега, поэтому предлагаем устроить первую тренировку прямо сейчас.
Обязательно разомнитесь перед пробежкой, чтобы разогреть мышцы и избежать травм. Выберите спортивную одежду и специальную обувь для бега.
Следите за своим состоянием на тренировке. Если самочувствие ухудшится, перейдите на ходьбу или остановитесь совсем. А лучше заранее проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам заниматься бегом. Помните: у любого спорта есть противопоказания.
Если вам нужен был знак, чтобы начать бегать, то вот он. Сегодня – Международный день бега, поэтому предлагаем устроить первую тренировку прямо сейчас.Обязательно разомнитесь перед пробежкой, чтобы разогреть мышцы и избежать травм. Выберите спортивную одежду и специальную обувь для бега.
Следите за своим состоянием на тренировке. Если самочувствие ухудшится, перейдите на ходьбу или остановитесь совсем. А лучше заранее проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам заниматься бегом. Помните: у любого спорта есть противопоказания.Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom